Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2013
|
99,8 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 27,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2013:
|
664 kcal
|
Fedt: 31,71g | Prot.: 72,51g | Kulhyd.: 6,64g.
Morgenmad: bacon, eggs. Frokost: baby pickle , iceburg lettuce, tuna. Snacks/Andet: Advantage Strawberry Almond Bar. mere..
|
|
3007 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time, Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
redgirl1974's Vægt Historie
|