Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2019
|
60,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
481 kcal
|
Fedt: 2,90g | Prot.: 59,69g | Kulhyd.: 59,44g.
Morgenmad: Sunpride Pisang Single. Frokost: Kerang Kukus atau Rebus, Buah Naga, Kecap Asin (Kedelai), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Aftensmad: Jagung Rebus, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Snacks/Andet: Markisa, Jamur. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nurwidayati's Vægt Historie
|