|
semngat menuju sehat ideal
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1550 kcal
|
Fedt: 23,35g | Prot.: 131,35g | Kulhyd.: 210,55g.
Morgenmad: Indomaret Pisang Ambon, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Frokost: Daun Singkong, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (Kupas), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Aftensmad: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Andet: Jeruk, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Kacang Hijau Dimasak, Jeruk. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ditaazzahra's Vægt Historie
|