Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2019
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49,1 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1224 kcal
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Fedt: 43,13g | Prot.: 48,08g | Kulhyd.: 172,57g.
Morgenmad: Lidl Heidelbeeren, Birnen, Senseo Guten Morgen Kaffee, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Hof-Milch Joghurt 1,8, Galiamelone. Frokost: Avocado, Gekochtes Ei, Zucchini, Rapunzel Nudeln, Braune Champignons (Italienische Crimini), Tomaten. Aftensmad: Pommes Frites, Gekochtes Ei, Hallo Pizza Gemischter Salat, Kühne Balsamico Dressing. Snacks/Andet: Äpfel, Cantaloupe Melonen, Pflaumen, Tomaten, McDonald's Cappuccino (Regular). mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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