|
Завтрак: -омлетик -огурец -сыр -специи
|
1293 kcal
|
Fedt: 43,62g | Prot.: 87,43g | Kulhyd.: 139,82g.
Morgenmad: Кефир 1,5% Софиюшка, Ленивые Пп-Вареники, Брестское Мороженое Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Омлет на Воде с Мукой в Микроволновке. Frokost: Леовит Батончик Кофе с Шоколадом для Энергии, Батончик Мюсли с Черникой в Йогуртовой Глазури. Aftensmad: Евроопт Яблоко, Моя Славита Сметана 12%, Витебское Молоко Творог 1%, Брестское Мороженое Сыр Сулугуни, Куриное Филе Вареное, Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Малина, Огурец (с Кожурой), Benlianfood Снеки из Воздушной Кукурузы, Benlianfood Снеки из Воздушной Кукурузы, Евроопт Яблоко. mere..
|
|
1219 kcal
|
Motion:
Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer og 20 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|