Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2019
|
74 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2245 kcal
|
Fedt: 43,18g | Prot.: 211,79g | Kulhyd.: 251,71g.
Morgenmad: CLA, マイプロテイン オメガ3（1カプセル）, トップバリュー 調整豆乳, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, カロリースリスム 焼きいも. Frokost: セブンイレブン サラダチキン スモーク. Aftensmad: チキンカツ, 山崎製パン 北海道チーズ蒸しケーキ, ファミリーマート つくね串. Snacks/Andet: たらみ 白桃ゼリー, マイプロテイン マルトデキストリン, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ファミリーマート サラダチキン タンドリーチキン風, ダノン オイコス ストロベリー. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|