Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2019
|
89,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
|
2861 kcal
|
Fedt: 91,97g | Prot.: 121,50g | Kulhyd.: 390,61g.
Morgenmad: Мармелад, Сушки, От Мартина Семечки с Морской Солью, Matti Каша Гречневая, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Тильзитер, Сахарный Песок, Здравник Цикорий Растворимый. Aftensmad: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Махеевъ Джем Вишневый, Запеканка протеиновая на кукурузной крупе, Пиканта Сироп. mere..
|
|
2333 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|