Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2019
|
90 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1010 kcal
|
Fedt: 30,88g | Prot.: 37,87g | Kulhyd.: 152,35g.
Morgenmad: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات, البيض المقلي, خبز, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي. Frokost: لحم الدجاج (مشوي بالفرن), خيار مخلل 🥒 مخلل, الخيار (مع القشرة), زيت عباد الشمس, خبز, شوربة العدس. Aftensmad: العسل, نادك زبادي, المانجو. Snacks/Andet: كوكي الزبدة أو السكر, رحيق المانجو. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
julia sabri's Vægt Historie
|