carlapatricia3's Dagbog, 07 jul 19

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2019
61 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 11 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 07 juli 2019:
768 kcal Fedt: 39,45g | Prot.: 61,43g | Kulhyd.: 38,16g.   Morgenmad: Canela, Gengibre, Água com Limão, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Frokost: Ragazzo Alface Americana, Pif Paf Brócolis Congelado, Ovo (Inteiro), Sadia Filé de Peito. Aftensmad: Matte Leão Chá de Erva Doce, Leão Chá de Hortelã, Linea Stevia 100% , Canela, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Royal Fermento em Pó Químico, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Ovo (Inteiro), Sanserelli Farinha de Banana Verde, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Giroil Farinha de Amêndoas , Santa Helena Pasta Integral de Amendoim. mere..
1480 kcal Motion: Hvile - 15 timer, Sove - 9 timer. mere..
Tager 0,1 kg om Ugen



     
 

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