Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2019
|
80,3 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1837 kcal
|
Fedt: 107,69g | Prot.: 87,28g | Kulhyd.: 133,62g.
Morgenmad: Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Gurke (mit Schale), REWE Whole & Pure Brot, Rote Paprika, Latte Macchiato, Gouda oder Edamer, Aldi Gourmet Salami. Frokost: Latte Macchiato, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Banane, Aprikosen, Berchtesgadener Land Fruchtjoghurt Mild Heidelbeere. Aftensmad: Ja! Camembert 45%, Ja! Schlagsahne, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Schinken. Snacks/Andet: Kinder Riegel. mere..
|
Tager 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|