Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2019
|
48,4 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1469 kcal
|
Fedt: 30,12g | Prot.: 87,53g | Kulhyd.: 231,23g.
Morgenmad: Äpfel, Lidl Heidelbeeren, Birnen, Hof-Milch Joghurt 1,8, Galiamelone, Kölln Haferflocken. Frokost: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Avocado, Zucchini, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Tomaten, Seefisch Seelachsfilet. Aftensmad: Philadelphia Cottage Cheese 12% Protein, Avocado, Gekochtes Ei, Zucchini, Braune Champignons (Italienische Crimini), Tomaten. Snacks/Andet: Tomaten, Essiggurken, Laugenbrezeln, Philadelphia Cottage Cheese 12% Protein. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Theresia.F's Vægt Historie
|