Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2019
|
96,9 kg
Indtil videre tabt: 18,9 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1923 kcal
|
Fedt: 100,09g | Prot.: 134,02g | Kulhyd.: 114,02g.
Frokost: ITLV Оливковое Масло, Петруха Колбаски Оригинальные с Мускатным Орехом и Майораном, Midori Лапша Удон. Aftensmad: Мёд, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Твердый Сыр Пармезан, Говядина. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Русское Море Крабовые Палочки. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|