Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juli 2019
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90,6 kg
Indtil videre tabt: 24,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1805 kcal
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Fedt: 30,40g | Prot.: 175,11g | Kulhyd.: 205,82g.
Morgenmad: Kölln Haferflocken, Äpfel, Desira Skyr Natur. Frokost: Ei, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Gruninger Winzerschinken, Goldähren Weizen Knusperbrot, Korn Mühle Bauernschnitten. Aftensmad: Möhren, Magerquark, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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Marcel.vB's Vægt Historie
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