Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juli 2019
|
70,4 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1347 kcal
|
Fedt: 45,78g | Prot.: 79,13g | Kulhyd.: 157,21g.
Morgenmad: Простоквашино Сметана 15%, Блины с Творогом. Frokost: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареная Курица, Азбука Вкуса Суп Минестроне Овощной, Салат с Тунцом и Овощами. Aftensmad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Грецкие Орехи, Банан, Ежевика. Snacks/Andet: Faretti Dolce Cuore Какао-Бисквиты с Нежной Кокосовой Начинкой, Кофе с Сахаром. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|