Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2019
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59,5 kg
Indtil videre tabt: 22,8 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1644 kcal
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Fedt: 75,02g | Prot.: 96,19g | Kulhyd.: 150,32g.
Morgenmad: Harry Eiweißbrot, Grafschafter Weizen-Toastbrötchen, Edeka Grapefruit Direktsaft, Landliebe Schokomilch Laktosefrei, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Weintrauben, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Dulano Geflügel-Mortadella (9g). Frokost: Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, KitKat KitKat, Coppenrath & Wiese Zuckerfrei Choco Cookies, Storck Knoppers Mini, Kitchenette Brokkoli Gratin. Aftensmad: Frankonia No Sugar Added Vollmilch, Coppenrath & Wiese Zuckerfrei Butter Cookies, Werder Kinder Tomaten Ketchup, Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Aldi Hähnchen-Grillies Joghurt Paprika . mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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