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體脂肪26.3
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42,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 42,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1021 kcal
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Fedt: 33,74g | Prot.: 65,13g | Kulhyd.: 116,64g.
Morgenmad: 自然主義 奇亞籽藍藻蔥餅, 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜, 7-11 石安牧場日式茶碗蒸. Frokost: 火龍果, 7-11 舒迷雞胸肉, 水煮蛋, 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升). Aftensmad: 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 甜櫻桃, 餛飩湯. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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