|
Завтрак 370 ккал,всем доброго утра!💕
|
1496 kcal
|
Fedt: 68,01g | Prot.: 111,10g | Kulhyd.: 104,09g.
Morgenmad: Ржаной Хлеб, Лента Сайра Тихоокеанская Натуральная, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Кофе с Молоком, Помидоры, Урбеч Урбеч из Кунжута, Сыр Адыгейский, Кабачки Жареные. Frokost: Яйцо Куриное, Салат из Помидоров и Огурцов, Судак Отварной. Aftensmad: Помидоры, Сыр Адыгейский, Ашан Язык Свиной Отварной. Snacks/Andet: Шармель Пастила, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Черешня. mere..
|
|
3078 kcal
|
Motion:
гимнастика ЦИ-ГУН - 1 time, Sove - 6 timer, Hvile - 16 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|