Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2019
|
58 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
786 kcal
|
Fedt: 13,71g | Prot.: 41,03g | Kulhyd.: 126,82g.
Morgenmad: Susamlı Simit, Kırmızı Domates, Yumurta. Aftensmad: Beyaz Ekmek, Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası, Taze Fasulye. mere..
|
|
1559 kcal
|
Motion:
Sidde - 6 timer, Hvile - 10 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|