Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2019
|
42,9 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1569 kcal
|
Fedt: 39,70g | Prot.: 91,49g | Kulhyd.: 215,76g.
Morgenmad: Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao, Banan, Banan, Decomorreno Kakao, Sante Ksylitol, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Orzechy Nerkowca. Frokost: Szynka z Kurczaka, Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany), Almette Almette z Ziołami, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%. Aftensmad: Bulion z Kury/Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Penne. Snacks/Andet: Belbake Migdały w Płatkach, Borówka Amerykańska, Kresto Słonecznik Łuskany, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Jabłko, Sante Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe Premium, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Algida Bigmilk ze Świeżym Mlekiem. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fit_andzia's Vægt Historie
|