Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2019
|
108,2 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1719 kcal
|
Fedt: 73,89g | Prot.: 95,22g | Kulhyd.: 169,33g.
Morgenmad: Kepekli Ekmek, Zeytin, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Yoğurt, Sulu Köfte, Mercimek Çorbası. Aftensmad: Su Böreği, Çoban Salatası, Fırında Patates, Fırında Tavuk, Tarhana Çorbası. Snacks/Andet: Tatlı Kiraz, Gün Kurusu, Tadım Çiğ Fındık İçi. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ahmetsubasi955's Vægt Historie
|