早餐:富果樂麥片+希臘無糖優格+富士蘋果半顆 午餐:滷肉飯、燉豬心湯 下午茶:自己打的酪梨布丁牛奶、好市多鹹甜爆米花 晚餐:粉漿做的玉米蛋餅+甜辣醬
|
56,8 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|