Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2019
|
69,7 kg
Indtil videre tabt: 22,7 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1868 kcal
|
Fedt: 69,34g | Prot.: 137,98g | Kulhyd.: 176,99g.
Morgenmad: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Frokost: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яичная Лапша (Приготовленная), Капустный Салат. Aftensmad: Кукуруза Вареная, Куриное Филе на Гриле, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Хлеб Бородинский, Ларец Сыр Легкий, Красные Помидоры, Огурец. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Бахетле Мусс Шоколадно-Банановый, Капучино. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|