Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2019
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74,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1633 kcal
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Fedt: 63,30g | Prot.: 58,59g | Kulhyd.: 207,90g.
Morgenmad: Aldi Haferflocken, Apfelmus ungesüßt, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Gartenkrone Cornichons, Möhren, Cocktailtomaten, Milbona Gouda Jung, Lichtenberger Kasselerbraten, Thomy Remoulade, Franzbrötchen, REWE Bäcker Brötchen . Aftensmad: Buitoni Basilico, Möhren, Zucchini, Wolf Schinkenspeck. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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