Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2019
|
68,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2285 kcal
|
Fedt: 164,01g | Prot.: 135,86g | Kulhyd.: 64,06g.
Morgenmad: Ayçiçek Yağı, Yumurta. Frokost: Yumurta, Vatan Ton Balığı, Banvit Piliç Şinitzel. Aftensmad: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Kabak. Snacks/Andet: Sek Krema, Pınar Süt, Ultimate Nutrition ISO Cool, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakao, Sek Krema, Ultimate Nutrition ISO Cool, Pınar Süt, Big Joy Peanut Butter, Fındık. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|