Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2019
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1314 kcal
|
Fedt: 47,72g | Prot.: 75,78g | Kulhyd.: 155,50g.
Morgenmad: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tempe Mendoan, Nasi Ketan (Ketan). Frokost: ABC Saus Sambal, Sawi Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Aftensmad: Indomie Mi Goreng, Nasi Merah, Tempe Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Dadar. Snacks/Andet: Roma Slai O'lai (1), Kerupuk Beras, Keripik Pisang. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anggitaaji's Vægt Historie
|