Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2019
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64,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1855 kcal
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Fedt: 41,37g | Prot.: 42,81g | Kulhyd.: 176,24g.
Frokost: Milsa Yaourt Nature 0%, Destrier Bâton de Fromage à la Crème de Chèvre , Pain, Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes . Aftensmad: Tartine Nutella, Picard Amuse-Bouches Apéritifs, Leader Price Pommes Rissolées, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). Snacks/Andet: Auchan Jus de Pomme, Vodka. mere..
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282 kcal
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Motion:
Idræt - 31 minutter, Apple Health - 23 timer og 29 minutter. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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