Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2019
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 23,2 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1743 kcal
|
Fedt: 60,34g | Prot.: 67,77g | Kulhyd.: 232,19g.
Morgenmad: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Банан, Мёд, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлеб Бородинский. Frokost: Heinz Соус Сальса , Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Чикенбургер с Беконом. Aftensmad: Ларец Сыр Легкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Andet: Epica Йогурт Ананас, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Макдоналдс Вафельный Рожок. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|