Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2019
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2054 kcal
|
Fedt: 50,04g | Prot.: 145,40g | Kulhyd.: 267,88g.
Morgenmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай Несладкий, Зао Хлеб Хлеб Словенский Подовый, Болгарский Перец, Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо. Frokost: Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Aftensmad: Подсолнечное Масло, Запеченная или Жареная Форель, 4 Сезона Гавайская Смесь. Snacks/Andet: Eco Botanica Зефир, Соленые Крекеры, Соленые Крекеры, Инжирный Персик, Черешня, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зао Хлеб Хлеб Словенский Подовый, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Бкк Пирожное Заварное. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
anton_lastochkin's Vægt Historie
|