Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2019
|
42 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
710 kcal
|
Fedt: 9,42g | Prot.: 14,12g | Kulhyd.: 158,54g.
Morgenmad: Pepaya, Garam, Bawang Merah, Wortel Dimasak, Sup Kentang, Gula Putih (Butiran atau Gumpalan), Sawi Dimasak, Bawang Putih Dimasak . Frokost: Nanas, Pepaya. Snacks/Andet: Pepaya. mere..
|
|
1150 kcal
|
Motion:
Rive Blade - 18 minutter, Opvask - 20 minutter, Vaske Tøj - 15 minutter, Hvile - 23 timer og 7 minutter. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olla mercy's Vægt Historie
|