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1020 kcal
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Fedt: 37,72g | Prot.: 65,75g | Kulhyd.: 102,41g.
Morgenmad: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Frischkäse Light, Viva Vital Geflügelsalami, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Milch 1,5%, Hummus, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Gekochtes Ei. Frokost: Aldi Bio Rinder Hackfleisch, Golden Toast Vollkorn Toast. Aftensmad: Gewürzgurken. Snacks/Andet: Aprikosen. mere..
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1664 kcal
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Motion:
Husarbejde - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
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