Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2019
|
87 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2380 kcal
|
Fedt: 124,52g | Prot.: 170,12g | Kulhyd.: 143,82g.
Morgenmad: Wawel Kakao Naturalne, Pilos Kefir 1,5%, Miód, KFD Odżywka Białkowa, Kawa "Bulletproof". Frokost: Lody, Costa Coffee Caffe Latte, Tosty z Pieczywa Tostowego, Biedronka Pieczarki, Fasolka po Bretońsku, Jajko. Aftensmad: Bulion z Kurczaka, Mielona Wołowina, Kluski. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|