Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2019
|
80,9 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
745 kcal
|
Fedt: 25,17g | Prot.: 76,41g | Kulhyd.: 54,18g.
Morgenmad: الخيار (مع القشرة), زيت عباد الشمس, بيضة. Frokost: دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض), لبن بقري طبيعي 100 ٪ حليب بقري, البصل, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), الزيتون (صغير- كبير جدا), الخيار (مع القشرة). Aftensmad: لبن بقري طبيعي 100 ٪ حليب بقري, دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض), صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء). Snacks/Andet: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), قهوة اسبريسو. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tamtam0000's Vægt Historie
|