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REFEED week
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68,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2318 kcal
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Fedt: 44,69g | Prot.: 144,13g | Kulhyd.: 318,26g.
Morgenmad: Rigoni di Asiago Nocciolata, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Frokost: Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Fidel Piselli Surgelati, Golden Sun Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Aftensmad: Barilla Sugo Pomodoro e Datterini, Grana Padano Grana Padano, Rummo Spaghetti Integrali N°3, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Snacks/Andet: Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri , CREA Cocomero, Esselunga Confettura Extra di Prugne. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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