tseknj's Dagbog, 15 jul 19

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2019

65,5 kg Indtil videre tabt: 17 kg. Stadig tilbage: 8,5 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 15 juli 2019:

1699 kcal

Fedt: 52,65g | Prot.: 55,66g | Kulhyd.: 247,84g. Frokost: チャーハン. Aftensmad: すき家牛丼並盛. Snacks/Andet: 森永乳業ピクニックカフェ・オ・レ. mere..

1585 kcal

Motion: Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 9 timer og 30 minutter. mere..

Taber 0,5 kg om Ugen


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

tseknj's Vægt Historie