|
Guten Morgen, tja ist zur Zeit etwas schwierig 🙄🙄🙄
Kommt alle gut durch den Tag💕🍀🌹
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2115 kcal
|
Fedt: 95,53g | Prot.: 87,67g | Kulhyd.: 227,77g.
Morgenmad: Cocktailtomaten, Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Hummus. Frokost: Golden Toast Vollkorn Toast, Putenbrust Fleisch, Netto Humus Pikant, Netto Humus Pikant, Putenbrust Fleisch, Golden Toast Vollkorn Toast, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Aldi Bio Rinder Hackfleisch. Aftensmad: Kinder Country. Snacks/Andet: Rote Paprika, Weintrauben, Banane, Ananas. mere..
|
|
1754 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 3,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
16 jul 19 af medlem: Ritamine_
|
Das kenne ich - gib die Hoffnung nicht auf, kommen wieder bessere Zeiten ;-) -
16 jul 19 af medlem: mona54
|
😘 erstmal das wichtigste alles gute für deine Mama 🍀🍀🍀🍀✊✊✊
16 jul 19 af medlem: Büffetsau
|
... zuerst wünsche ich DIR, dass du gut durch den Tag kommst! Zu deinem Kommentar über dein Wiegeergebnis habe ich wieder mal einen dummen, schlauen Spruch - gerade wenn die Dinge schwierig sind, hat man die Möglichkeit sich daran zu trainieren... Halt die Ohren steif! 👋😎
16 jul 19 af medlem: Andreas Kunz
|
Ich trainiere gerade meine Disziplin 😉 ...habe aber akute Sprachstörungen, kenne das Wort NEIN nicht mehr und das Wort SATT ist auch aus dem Wortschatz gefallen...bin aber auf der Suche🧐
16 jul 19 af medlem: *Skorpion-Queen*
|
... Du schaffst das, ich weiß das! 😃👍
16 jul 19 af medlem: Andreas Kunz
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
|