|
Игра началась )
10 000 шагов прошла вчера)
я верю в себя ! всё получится!
|
117,1 kg
Indtil videre tabt: 25,4 kg.
Stadig tilbage: 42,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2165 kcal
|
Fedt: 96,88g | Prot.: 177,55g | Kulhyd.: 145,01g.
Morgenmad: Сахар, Кофе с Молоком, Обычные Блины, Жареное Яйцо. Frokost: Свинина Запеченая. Aftensmad: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Подлива, Рис Вареный. Snacks/Andet: Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%, Растительное Масло, Морковь, Свинина Запеченая, Oriflame Wellness Natural Balance, Банан. mere..
|
|
3330 kcal
|
Motion:
ходьба - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 177,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
16 jul 19 af medlem: storyowner
|
И я сегодня аж 12 тыс прошла.. После долгого перерыва 😃
16 jul 19 af medlem: vivishel
|
17 jul 19 af medlem: varenikk
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|