Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2019
|
54,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1498 kcal
|
Fedt: 82,80g | Prot.: 118,44g | Kulhyd.: 70,35g.
Morgenmad: 蛋餅, 咖啡. Frokost: 萬家香 香菇素蠔油, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 水煮蛋, 滷肉飯, 清炒翠玉瓜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 豬皮, 中華 板豆腐. Aftensmad: 植物油, 中華 板豆腐, 龍鬚菜, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 炒絲瓜, 魚. Snacks/Andet: 健達 (kinder) 繽紛樂(黑巧克力). mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mariah6166's Vægt Historie
|