Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2019
|
98 kg
Indtil videre tabt: 20,4 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
717 kcal
|
Fedt: 19,35g | Prot.: 43,84g | Kulhyd.: 97,70g.
Morgenmad: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Сырники. Frokost: Евроопт Чернослив, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Aftensmad: Брест-Литовск Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин. mere..
|
Tager 14 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|