Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2019
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
847 kcal
|
Fedt: 47,99g | Prot.: 46,80g | Kulhyd.: 52,88g.
Morgenmad: Kerrygold Extra Ungesalzen, Erdbeermarmelade, Mühlen Gold Kaiserbrötchen, Kaffee. Frokost: Cevapcici, BioBio Buttergemüse. Aftensmad: Gekochtes Ei, Blumenkohlpizza. mere..
|
|
1747 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 15 minutter, Hvile - 4 timer og 55 minutter. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Moin Mona, na das nenne ich mal ein Runter 😊
17 jul 19 af medlem: Pinguin1512
|
ja Tanja, aber aufgrund einer unschönen Sache - mein Katzenpapa hat eine nicht heilbare Krankheit und das hat mich gestern total runter gezogen. Appetit hatte ich kaum und musste mich überwinden, ein klein wenig zu essen. :-(
17 jul 19 af medlem: mona54
|
Oh, das tut mir leid :-( Du wirst das schaffen, auch wenn es eine Belastung ist.
17 jul 19 af medlem: Pinguin1512
|
Moin moin liebe Mona ich wünsche dir viel Kraft damit du das gut überstehst
17 jul 19 af medlem: Wusel51
|
17 jul 19 af medlem: mona54
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|