Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2019
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81,9 kg
Indtil videre tabt: 24,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2642 kcal
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Fedt: 69,06g | Prot.: 178,27g | Kulhyd.: 315,12g.
Morgenmad: Quaker Aveia em Flocos Finos, Italac Leite Desnatado, Piracanjuba Queijo Mussarela , Ovo Frito sem Gordura. Frokost: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Aftensmad: A Tal da Castanha Leite de Castanha, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nestlé Leite Condensado, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andet: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Garoto Talento Recheado Cookies & Cream, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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brennoaragao1's Vægt Historie
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