Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2019
|
70,4 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1573 kcal
|
Fedt: 60,65g | Prot.: 70,22g | Kulhyd.: 187,70g.
Morgenmad: Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Ветчиной, Кофе с Молоком. Frokost: O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, KDV Батончик Чио Рио, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Капустный Салат, Куриное Филе на Пару, Healthy Food Кускус с Овощами и Травами. Aftensmad: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Пиканта Кабачки по-Домашнему, Гречка Отварная. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|