Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2019
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68,4 kg
Indtil videre tabt: 17,5 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1526 kcal
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Fedt: 40,70g | Prot.: 86,03g | Kulhyd.: 212,37g.
Morgenmad: Zucchero, Caffè Macchiato, Balocco Gocciolotti, Caffè Espresso, Zucchero, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Tre Mulini Müesli Classico alla Frutta. Frokost: Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Athena Tonno al Naturale, Merivio Caciotta Morbida, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Carote, Melone. Aftensmad: Cocomero, Selex Cracker Integrali, Pomodori, Uovo. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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