BenveBen's Dagbog, 17 jul 19

BenveBen's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vis Kost Kalender, 17 juli 2019:

881 kcal

Fedt: 70,66g | Prot.: 40,45g | Kulhyd.: 29,39g. Morgenmad: Su. Frokost: Zeytin, Iceberg, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Dardanel Karadeniz Hamsi. Aftensmad: Rafadan Yumurta, Zeytinyağı, Salatalık, Zeytin, Pınar Süzme Peynir. Snacks/Andet: Beypazarı Maden Suyu, Beypazarı Maden Suyu, Lindt Excellence 90%, Çerezya Çiğ Fındık. mere..

72 tilhængerne Støtte

Kommentarer

Tebrikler

17 jul 19 af medlem: bahar_sahin

Teşekkür ederim

17 jul 19 af medlem: BenveBen

Tebriklerr👍👏👏👏

17 jul 19 af medlem: edihw

Harikasınız gerçekten büyük değişim tebrik ederim 🤗✌️👏👏👏👏

17 jul 19 af medlem: Banu✌️

Helal olsun arkadaş biz de 2 kilo yağ var yakacaz diye duman oluyoruz 😇

17 jul 19 af medlem: rockteacher

super super 👏👏👏

17 jul 19 af medlem: eylos58

Tebrikler şahanesiniz ☺️☺️

17 jul 19 af medlem: destinam91

super tek kelimyle

17 jul 19 af medlem: BAYRAM.0101

Huhhhuu süper olmuş 💁‍♀️

17 jul 19 af medlem: bozde

Bir ben eksik.🎟🤗😁

17 jul 19 af medlem: Fyodor Mikhailovich Dostoyevski

Oyy oyy oyyyy tebrikler ederim maşallah 👏👏🤗💐🎈🎉

17 jul 19 af medlem: karacamerve

👍 süper Eminim vereceksiniz durmak yok yola devam👍

17 jul 19 af medlem: uswindy

woooooww harikasın ✌️😉

18 jul 19 af medlem: melek ruya

Ben ve ben/2 🤣

18 jul 19 af medlem: BenveBen

tebrikler benveben bende bugün diyetisyene gittim bir buçuk kg kas kaybım olmuş neyi eksik yaptim acaba yorum yaparsanız sevinirim arkadaşlar😔

18 jul 19 af medlem: gulserintunc

kesin benim gibi terziye bir maas yatirmisdir😁😁😁 tebrikler

18 jul 19 af medlem: firtina_6152

gulserin tunc proteini arttirin ayrica agirlikda calisin kilo basina en az 1.5 gram protein alin....

18 jul 19 af medlem: firtina_6152


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

BenveBen's Vægt Historie

Se Hele Historikken

BenveBen's Dagbog, 17 jul 19

Indsend en Kommentar

BenveBen's Vægt Historie