Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2019
|
91 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1162 kcal
|
Fedt: 22,55g | Prot.: 51,99g | Kulhyd.: 181,50g.
Morgenmad: بيضة مسلوقة, لاكتيل لايت لاكتيل لايت, السكر االعادي, دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض), شاي. Frokost: الطماطم الحمراء, الخيار (مع القشرة), البصل, الطماطم الحمراء, أرز منزلى أرز منزلى, بقوليات فاصوليا بيضاء . Aftensmad: لاكتيل لايت لاكتيل لايت. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zahra3lsabbar's Vægt Historie
|