Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2019
|
96 kg
Indtil videre tabt: 22,4 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1616 kcal
|
Fedt: 49,36g | Prot.: 98,25g | Kulhyd.: 215,50g.
Morgenmad: Яйцо, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Рогачевский МКК Молоко 1,5%, Новокаша Каша Колос. Frokost: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Масло Подсолнечное, Эколайн Чечевица. Aftensmad: Брест-Литовск Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Куриная Грудка Отварная, Абрикосы, Абрикосы, Савушкин Творожок Суперкид. mere..
|
Taber 14 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|