Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2019
|
103,4 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1143 kcal
|
Fedt: 62,31g | Prot.: 67,15g | Kulhyd.: 80,83g.
Morgenmad: Свекла Вареная, Чернослив, Хлеб Черный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Frokost: Бахетле Перловка с Овощами. Aftensmad: Пхали Хинкали Салат с Баклажанами и Брынзой, Сыр Пармезан (Твердый), SAN Изолят Протеина. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
20Anastasiya23's Vægt Historie
|