Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2013
|
99 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2013:
|
2393 kcal
|
Fedt: 73,85g | Prot.: 114,01g | Kulhyd.: 318,23g.
Morgenmad: Breakfast Bar, Hard-Boiled Egg, Sweet Chili Chicken Wrap, Banana Bread, Bananas, Oats Cereal, Low Fat Milk, Brown Sugar, raisins. Frokost: Fruit Flavoured Thirst Quencher Beverage, Plain Crepe, Sweet Chili Chicken Wrap. Aftensmad: butter, ham, bread roll. mere..
|
|
4040 kcal
|
Motion:
Skiløb (Langrend) - 40 minutter, Sove - 6 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Stå - 1 time, Sidde - 15 timer og 20 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
69miguel69's Vægt Historie
|