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so fange jetzt ganz neu wieder an.erstmal mit Fitness gleich nach dem Kaffee
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1391 kcal
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Fedt: 61,40g | Prot.: 61,60g | Kulhyd.: 150,40g.
Morgenmad: Aldi Bio Magerquark, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art Kokos, Banane, Viva Vital Vollkorn-Müsli, Kaffee mit Milch. Frokost: Gutfried Geflügelwurst, Gutes Land Gouda , Schinken (Extra mager), Rela Halbfettmargarine, Brot. Aftensmad: Aldi Nord Bauchspeck, Aldi Möhrensalat, Aldi Maelkebotte , Vollkorntoast. Snacks/Andet: Kohlrabi. mere..
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carmenjunker1's Vægt Historie
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