Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juli 2019
|
53 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1518 kcal
|
Fedt: 62,23g | Prot.: 106,37g | Kulhyd.: 150,41g.
Morgenmad: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Bitter, Помидоры, Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе Жареное без Масла. Frokost: Санта Бремор Салат "Белорусский" с Печенью и Грибами, Столичная Мельница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Евроопт Фарш Куриный Натуральный, Тушеные Овощи, Березка Сыр Сулугуни 40%, Barilla Макароны Отварные. Aftensmad: Мёд, Добрый День Хлебцы Пшенично-Кукурузные, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Какао, Брауни ПП. Snacks/Andet: Минская Марка Молоко 1,5%, Абрикосы. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kozakevich-irina's Vægt Historie
|