Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2019
|
96 kg
Indtil videre tabt: 22,4 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2174 kcal
|
Fedt: 101,59g | Prot.: 132,59g | Kulhyd.: 188,71g.
Morgenmad: Рогачевский МКК Молоко 1,5%, Новокаша Каша Колос, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Яйцо. Frokost: Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Хлебец. Aftensmad: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Сырники Домашние. Snacks/Andet: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Яблоко, Апельсин, Евроопт Чернослив, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|